The YOGA My Heart Study

Wpływ ćwiczenia Jogi na ilość arytmii i jakość życia u pacjentów z napadowym migotaniem przedsionków

W marcowym numerze Journal of American College of Cardiology ukazał się artykuł dotyczący wpływu ćwiczenia jogi na jakość życia i ilość napadów u pacjentów z napadowym migotaniem przedsionków. Analizowano również częstość występowania depresji u tych pacjentów.


Według światowych autorytetów Joga wywiera dodatni wpływ na zdrowie, jednak Autorzy artykułu podkreślają, że nadal nie wiemy czy Joga redukuje całkowitą ilość arytmii u pacjentów cierpiących na napadowe migotanie przedsionków. Badacze obserwowali przez 3 miesiące grupę pacjentów z objawowym migotaniem przedsionków ćwiczących jogę przez co najmniej 60 minut tygodniowo.


Wyniki badania oceniono przy użyciu obiektywnej skali jakości życia (SF-36) oraz holterowskich zapisów rytmu serca. Wyniki badania pokazały, że Joga redukowała ilość napadów arytmii, tak objawowych jak i bezobjawowych (3.8 _ 3 vs. 2.1 _ 2.6, p _ 0.001 i 0.12 _ 0.44 vs. 0.04 _ 0.20; p _ 0.001) oraz poziom depresji i stresu (p _ 0.001) oraz poprawiała parametry jakości życia i funkcji fizycznych, ogólnego samopoczucia oraz funkcji społecznych (odpowiednio p _ 0.017, p _ 0.001, p _ 0.001,p _ 0.019, and p _ 0.001). Wykazano znaczący spadek częstości rytmu serca oraz ciśnienia krwi.
Podsumowując Autorzy badania zauważają, że u pacjentów z napadowym migotaniem przedsionków, Joga poprawia znacząco jakość życia i funkcje społeczne, a także redukuje całkowitą ilość napadów arytmii i działa pozytywnie na układ krążenia obniżając ciśnienie krwi.


Dhanunjaya Lakkireddy, MD,* Donita Atkins, RN,* Jayasree Pillarisetti, MD,* Kay Ryschon, MS,† Sudharani Bommana, MPHIL,* Jeanne Drisko, MD,‡ Subbareddy Vanga, MBBS, MS, “Effect of Yoga on Arrhythmia Burden, Anxiety, Depression, and Quality of Life in Paroxysmal Atrial Fibrillation” J Am Coll Cardiol 2013;61:1177–82

W tym serwisie wykorzystywane są pliki cookies. Stosujemy je w celach zapamiętywania ustawień i zbierania anonimowych danych dla celów statystycznych. Użytkownik ma możliwość samodzielnej zmiany ustawień dotyczących cookies w swojej przeglądarce internetowej..